Atelier Yoga doux & Immersion sonore

Avec Shana

Samedi, 11 avril & samedi 2 mai 2026
De 13h30 à 15h30
90$ +tx pour les 2 ateliers (45$/séance)

Offrez-vous une parenthèse de détente profonde et de reconnexion intérieure.

Ce parcours progressif allie douceur du yoga et puissance des vibrations sonores pour apaiser le corps et l’esprit. Chaque séance est conçue pour t’immerger dans une expérience complète, relaxante et régénérante.

Important :

• La participation aux deux séances est requise pour profiter pleinement du parcours

• Accessible à tous, débutants et habitués, chaque session amène de nouvelles techniques et approfondit la pratique

• Prévoir un tapis de yoga et une tenue confortable

Au programme :

• Séquences de yoga doux pour relâcher tensions et stress

• Immersions sonores pour calmer le mental et stimuler la relaxation

• Respiration consciente et méditations guidées

• Progression étape par étape pour enrichir ton expérience

Un moment unique pour se détendre, se recentrer et nourrir ton bien-être.

N’hésite pas à nous téléphoner si tu as des questions ou pour t‘inscrire, au 450 813-6444.

* Non remboursable en cas d’absence