Atelier Parent & Enfant

Avec Coralie

Samedi, 7 mars 2026
De 13h30 à 14h30
25 $ + taxes par personne*
Enfant de 7 à 11 ans

Et si vous transformiez l’anxiété en lumière… en famille?

Anxieux à lumineux, c’est un moment complice pour ralentir, respirer et reconnecter ensemble. Un atelier dynamique, doux et amusant pour outiller petits et grands face au stress du quotidien.

Au programme :

• Postures à deux (et quelques défis solo!)

• Jeux de respiration pour retrouver le calme

• Relaxation et mini méditations adaptées aux enfants

• Des outils simples et concrets à ramener à la maison

On bouge, on rit, on respire… et surtout, on se connecte.
Le yoga devient un super-pouvoir familial pour se sentir plus calme, centré.e et en confiance.

À prévoir :
Un tapis pour toi et un pour ton enfant (location possible au studio : 3$).

N’hésite pas à nous téléphoner si tu as des questions ou pour t‘inscrire, au 450 813-6444.

* Non remboursable en cas d’absence